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2015年10月16日

山道とロード

ダイエット<減量>に取り組んで半年程となりました。
食生活の改善と運動
この継続が不可欠であるのですが、仕事をしている日は中々運動が出来ない。。。
近所でいい場所が無いかと模索していたところ、ありました。

近所にある千塚古墳群。
広葉樹の綺麗な森に整備された道。
起伏は少ないが快適なランニングが出来る。
山もいいが、少ない時間で効率的に運動するには少し近場も良い。

ご近所の方もご参考になれば!
下矢印1下矢印1下矢印1
千塚古墳周辺トレーニング

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鍼灸治療は 痛みの軽減、抵抗力の増進など自らの治癒力を高める治療法です。
posted by kenta at 00:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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名前:Kenta Nakagawa
年齢:37
誕生日:1977/8/6
性別:男性
職業:鍼灸師・柔道整復師
e-mail:info@tougenkyou89.com
一言:湯元郷治療院へようこそ!
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